Bună! Sunt Ana Bunea și, dacă ai ajuns aici, cel mai probabil ești un părinte obosit care tânjește după o noapte de somn neîntrerupt. Te înțeleg perfect. Știu cum e să simți că epuizarea îți dictează zilele și cum e să te întrebi dacă vei mai dormi vreodată „ca înainte”.

Sunt consultant certificat în somnul bebelușilor și al copiilor, dar dincolo de certificări, sunt omul care crede cu tărie că meseria de părinte nu trebuie să vină la pachet cu epuizarea extremă.

Filosofia mea: Somnul este o abilitate care se învață

Nu cred în rețete magice sau în soluții universale, pentru că fiecare copil este unic și fiecare familie are propria dinamică. Abordarea mea este una blândă, empatică și personalizată.

• Fără „cry it out” extrem: Nu te voi pune niciodată să îți lași copilul să plângă singur în cameră până adoarme din epuizare. Conectarea și atașamentul dintre tine și cel mic sunt prioritare.

• Analiză holistică: Când lucrăm împreună, nu ne uităm doar la momentul adormirii. Analizăm programul de zi, Rutina, alimentația, mediul de somn și, foarte important, starea ta emoțională ca părinte.

• Sprijin pas cu pas: Schimbările nu se produc peste noapte. Sunt aici să te ghidez, să îți ofer claritate și să îți dau încredere în instinctele tale, adaptând planul pe parcurs.