Acest website folosește cookie-uri pentru a putea să-ți ofere cea mai bună experiență posibilă. Informațiile colectate de cookie-uri sunt stocate în browserul tău și permit site-ului să te recunoască automat când te întorci pentru a nu-ți mai afișa acest mesaj. De asemenea, cookie-urile ne ajută pe noi să înțelegem care secțiuni din site sunt de interes și utile pentru vizitatori. Te rugăm să le activezi pentru ca totul să poată funcționa normal. Mulțumim!
Cătălina Herăscu
Specializare: Consultant în somnul copiilor
Timp de răspuns
4-8 ore
Rating
4.9/94 recenzii
Nr. credite
6 credite / întrebare
Despre mine
Bună! Sunt Cătălina Herăscu și, dacă ai ajuns la mine, probabil că oboseala acumulată a început să își spună cuvântul. Știu exact cum e: nopți fragmentate, ore întregi petrecute legănând un bebeluș obosit, căutări disperate pe Google la 3 dimineața și acel sentiment copleșitor de vinovăție că „poate greșesc eu undeva”.
Sunt consultant certificat în somnul copiilor (pentru grupa de vârstă 0-6 ani) și îmi propun să fiu acel ghid empatic și rațional de care ai nevoie pentru a readuce liniștea în casa voastră. Cred cu tărie că o mamă odihnită nu este un mit, ci o necesitate absolută pentru o familie fericită.
Calificări
Family Sleep Institute America
Cum te pot ajuta?
📌 Scrie-mi întrebări despre:
Regresii de somn
Renunțarea la somn
Schimbarea modului de adormire
Program de somn
Rutine eficiente
Exemple de întrebări:
1. Întrebare
„Bebelușul meu de o lună refuză să se atașeze la sân. Ce pot face pentru a-l ajuta?”
Răspuns
„Creează un mediu liniștit și asigură-te că bebelușul este poziționat corect, cu nasul în dreptul mamelonului. Încearcă să storci câteva picături de lapte înainte de alăptare pentru a-l stimula. Dacă problema persistă, poate fi necesar un consult pentru a exclude cauze fizice, cum ar fi o frenulă restrictivă.”
2. Întrebare
„Am lapte insuficient și îmi este teamă că nu reușesc să hrănesc bebelușul suficient. Cum pot stimula lactația?”
Răspuns
„Alăptează cât mai des, la fiecare 2-3 ore, și hidratează-te bine. Poți folosi o pompă pentru stimulare suplimentară între alăptări. Evită suplimentele de lapte praf, dacă nu sunt necesare, și alege alimente care sprijină lactația, precum fulgii de ovăz sau nucile.”
3. Întrebare
„Îmi doresc să încep diversificarea alimentară, dar încă alăptez. Cum pot combina cele două fără să afectez lactația?”
Răspuns
„Oferă sânul înainte de mese pentru a menține lactația și introdu alimente treptat, câte unul la 2-3 zile. Continuă să alăptezi conform cererii, mai ales dimineața și seara, când copilul este mai relaxat.”
Ai nevoie de o altă specializare?
Fac parte dintr-o echipă multi-disciplinară de peste 50 de specialiști. Colegii mei de la Parentool:
Medic specialist alergologie pediatrică
Medic specialist dermatologie
Nutriționist dietetician
Medic chirurg pediatru
Consilier parental
Medic specialist neonatolog
Medic dentist
Previous
Next
Adresează-mi o întrebare!
Scrie-mi întrebarea ta despre somnul copiilor.
Întrebări frecvente
Îți creezi cont gratuit pe web.parentool.ro, alegi profilul specialistei, scrii întrebarea și plătești direct în platformă. Poți atașa poze, videoclipuri sau documente PDF, de exemplu o filmare cu rutina de seară a bebelușului sau o captură cu orarul somnului din ultima săptămână.
Cătălina Herăscu răspunde de obicei în 4-8 ore. Timpul estimat este afișat pe profil și se bazează pe interacțiunile anterioare, deci poate varia. Primești notificare imediat ce răspunsul a sosit.
O întrebare adresată Cătălinei Herăscu costă 71.9 RON. Prețul este afișat înainte să plătești. Contul este gratuit și plătești doar întrebările pe care le adresezi.
Un consultant de somn te poate ajuta când copilul se trezește frecvent noaptea, adoarme greu la culcare, nu ia sevă de zi sau ia sevă prea lungi și pe neorele, când rutina de seară este epuizantă, sau când vrei să înțelegi cum se dezvoltă somnul la diferitele vârste. Nu ai nevoie de o problemă gravă ca să întrebi. Adesea, micile ajustări la rutină fac o diferență mare pentru toată familia.
Poți întreba din primele săptămâni de viață ale bebelușului și pe tot parcursul copilăriei. Somnul se schimbă la fiecare etapă și ceea ce funcționează la 3 luni nu merge la 6 luni. Cătălina lucreaza cu parinti ai copiilor de la 0 la 6 ani.